3日坊主

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でね 昨日はお茶を飲むのを例えに出したけど
よく 3日坊主 って言いますよね。

 

よし! 明日からこれをやるぞ!

と決意しても
大抵の場合 3日坊主で終わっちゃうんじゃないかな。

あなたも大いに経験あるでしょ。

僕なんか 自慢じゃないけど
そんな経験ばっかりです。

なんで そうなっちゃうんですかねぇ。

72時間 問題

複合的な要因があるようなんだけど
1つに

人は72時間で忘れる

ってのがありますね。

良い話しを聞いた
よし やろう!

と思っても
3日経つと 他のことに忙殺されて
忘れてしまう。

僕なんか 謀殺されていなくても
忘れちゃうけど。

習慣化できない

もう一つが 習慣化できない です。

あなたには習慣化されていることって
何があります?

朝 何時か知らないけど
時間が来たら起きますね。

1日 3食 ご飯を食べるかもしれません。

ちなみに僕は2食です。

夜になれば寝るでしょう。

歯を磨く時間も決まっているかもしれません。

休みの日には 必ず何か趣味に高じる人もいるかな。

これらはもう習慣化されてしまっているから
何も考えることなく できてしまうんですね。

新しいことを続ける

ところが 新しくやり始めたことをやり続けるって
ほぼほぼ できなくないですか?

三日坊主です。

典型的なのが

ダイエット

運動

禁酒・禁煙

世界 3大 三日坊主(笑)

そして 事業としては

新しい仕事を始める

ですね。

新しいことを始めて
ブログやSNSを 毎日 更新する
と決めたとします。

さあて どうやったら続けられるんでしょうか?

永遠のテーマかもしれないです。

習慣化する

一番 簡単なのが
さっきも言った
習慣化してしまえばいいんです。

バカ言ってんじゃないよ!!

習慣化できないから
三日坊主なんじゃないか!!

ですよねぇ~~

ではさて どうやったら
習慣化できるんでしょう?

気合と努力と根性で習慣化しろ

これで続く人もいるかもしれませんよ。

でも 僕も含めて 凡人には

気合と努力と根性で なんて 無理 なんです。

だから凡人なわけですけどね。

そして 僕のブログのテーマ

ゆるぅ~~く 

とも 相反します。

ゆるぅ~~く 続ける方法って
ないもんですかね。

でも 僕 わりとこのブログ 続いてません?

途中 休み休みではあるけど
もう何年になるんだろう?

6~7年は続いてるんじゃないかな。

決して 気合と努力と根性 でじゃないです。

そんなもの そもそも 持ち合わせていませんから。

やっぱり ゆるぅ~~く なんです

気合と努力と根性では続かない
となれば ゆるぅ~~く しかないんじゃない。

毎日 続けるんだ!!

と気張るのではなく

気が向いた時に
気が向いたことを書く

そうしているうちに
気が付いたら
習慣化されてしまっている

ってことになるんだと思いますよ。

もちろん やめてしまったらダメですけど
しばらく休んでしまっても
気が向いたらまた書けばいいんじゃないですか。

これは ブログ・SNSに限らずですよ。

あれやらなければ!
これやらなければ!

と雁字搦めにならないようになるのが
結局 近道だったりするんですよね。

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